几天,“久坐易早死”登上微博热搜,辟谣神经太过敏感,以至于一开始还以为又是哪个家族群酝酿出来的谣言,但其实

前几天,“久坐易早死”登上微博热搜,辟谣神经太过敏感,以至于一开始还以为又是哪个家族群酝酿出来的谣言,但其实

近期

是真的

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一名34岁的男子,陈先生

是真的

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因为在网吧连续看了一天一夜的网络小说

是真的

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突然猝死

……

……

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店员说他几乎

图丨微博

图丨微博

22小时

据英国《每日邮报》报道,每日坐6小时或以上将增加患病机会,且早死风险增加25%。久坐,已经导致英国每年7万人死亡。

据英国《每日邮报》报道,每日坐6小时或以上将增加患病机会,且早死风险增加25%。久坐,已经导致英国每年7万人死亡。

都维持着相同的姿势

对每一个上班族来说,坐6小时简直轻轻松松就能达到,不信我们算一笔账——

对每一个上班族来说,坐6小时简直轻轻松松就能达到,不信我们算一笔账——

“我以为他在熟睡!”

假设一个人工作时间是8小时,吃饭休息上厕所2小时足够了,剩下的6小时就是坐着了。更何况累一天下班回到家,有坐着追剧的

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新京葡娱乐场网址 5有奋战在升级打怪前线的”
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就这样

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有奋战在升级打怪前线的

每隔10分钟就巡逻一次的店员

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一直都没注意到陈先生的异常

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更惨的是,有继续熬夜加班的

直到早上6点50分

{“type”:1,”value”:”图丨微博留言

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看到陈先生手指已经变色发白、发紫

事实上,久坐早已被世界卫生组织列为十大致死致病的杀手之一。美国糖尿病协会更是推荐坐的时间不要超过90分钟。

很多网友直呼说的简直就是自己,“活着就是奇迹”,难道我们一直都在“慢性自杀”?!

才惊觉有异

可怕的是,各行各业久坐可以说与我们每一个人都息息相关。

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经法医鉴定

一天下来,腰疼、肩膀疼其实都是身体抗议的信号。来看看久坐对身体的危害究竟有多大?

图丨微博留言

陈先生是由于

久坐真的会增加早死风险吗?

事实上,久坐早已被世界卫生组织列为十大致死致病的杀手之一。美国糖尿病协会更是推荐坐的时间不要超过90分钟。

长期久坐

答案是:真的!

可怕的是,各行各业久坐可以说与我们每一个人都息息相关。

静脉血液回流受阻,

英国《每日邮报》3月25日报道了一项英国贝尔法斯特女王大学做的最新研究。

一天下来,腰疼、肩膀疼其实都是身体抗议的信号。来看看久坐对身体的危害究竟有多大?

血液稠度增加出现血栓,

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久坐真的会增加早死风险吗?

导致肺栓塞

图丨英国每日邮报报道

答案是:真的!

出现了心肺猝死

研究显示,久坐会使2型糖尿病风险增加88%,心脏病风险增加14%,肺癌风险增加27%,肠癌风险增加30%,子宫癌风险增加28%。

英国《每日邮报》3月25日报道了一项英国贝尔法斯特女王大学做的最新研究。

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无独有偶,英国《每日邮报》3月25日报道了一项英国贝尔法斯特女王大学做的最新研究。

图丨研究截图

图丨英国每日邮报报道

研究显示,久坐会使2型糖尿病风险增加88%,心脏病风险增加14%,肺癌风险增加27%,肠癌风险增加30%,子宫癌风险增加28%。

而如果避免久坐,很多疾病一定程度上都能被预防!

研究显示,久坐会使2型糖尿病风险增加88%,心脏病风险增加14%,肺癌风险增加27%,肠癌风险增加30%,子宫癌风险增加28%。

早在2013年,英国莱斯特大学研究团队就发现,久坐的人患病风险是不久坐的人的2倍。

无独有偶,早在2013年,英国莱斯特大学研究团队就发现,久坐的人患病风险是不久坐的人的2倍。

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而且即使是进行中等或剧烈运动且达到推荐标准的人,如果久坐,也会有损健康。

而且即使是进行中等或剧烈运动且达到推荐标准的人,如果久坐,也会有损健康。

图丨研究截图

所以说

久坐还有哪些危害?

而如果避免久坐,很多疾病一定程度上都能被预防!

久坐 = 慢性自杀

综合目前的研究发现,久坐更容易引发各类严重疾病,比如——

无独有偶,早在2013年,英国莱斯特大学研究团队就发现,久坐的人患病风险是不久坐的人的2倍。

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1、易引发颈椎病:久坐、长时间保持固定的一个姿势、坐的姿势不良也有可能会导致脊椎病之类的疾病。

而且即使是进行中等或剧烈运动且达到推荐标准的人,如果久坐,也会有损健康。

别慌!!!

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